우울증의 다양한 종류와 자가 진단, 치료법
코로나 19의 장기화, 이태원 참사, 경제침체, 튀르키예 대지진, 러시아 우크라이나 전쟁 등을 통해 불안과 우울을 호소하는 사람들이 많아졌다. 불안과 우울을 감추고 애써 부인할수록 자신도 모른 채 몸과 마음은 더 크게 다칠 수 있다. 무엇보다 마음의 병을 방치하면 몸의 병으로 발전할 수 있으므로 치료에 적극적으로 임하는 것이 중요하다. 우울증의 다양한 종류를 살펴보고 자가진단을 통해 내 상태는 어떠한지 파악할 필요가 있다. 만약 우울증이 의심된다면 어떠한 치료를 받을 수 있는지 알아보고 마음의 병을 치유하기 위해 적극적으로 대처해야 할 것이다. 다양한 종류 일반 우울증(또는 임상 우울증)은 가장 흔한 유형으로, 지속적인 슬픔, 절망, 활동에 대한 흥미 상실, 불면, 집중력 저하, 결정 장애, 졸음 등의 ..
2023. 2. 24.
